Một chiếc xúc xích mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư tụy
Crôm và sức khoẻ
Atisô dùng thế nào?
Cây trinh nữ chữa xương khớp
Gừng tươi chữa bệnh
Lợi ích của quả anh đào
Y HỌC
 4 bài thuốc chữa bệnh từ mítTheo y học cổ truyền mít có vị ngọt, khí thơm, tính không độc, có tác dụng chỉ khát, ích khí, giải say rượu…Cây mít được trồng phổ biến khắp nước ta, có rất nhiều loại như mít mật, mít... |
 Vị thuốc từ cây sảĐuổi ruồi muỗi, bọ chét, xua rắn rết, giải cảm, vừa làm sạch môi trường, vừa có tác dụng phòng bệnh, sả được sử dụng rộng rãi như là một loại cây thuốc và gia vị dễ trồng. |
 Dinh dưỡng tuyệt vời từ khoai langKhoai lang có giá trị dinh dưỡng như thế nào? Có thể thay thế khoai lang cho bữa ăn chính của trẻ? Bác sĩ chuyên khoa 1 Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM chia sẻ cùng bạn... |
Đu đủ làm thuốcBài thuốc dân gian từ đu đủ mà hầu như ai cũng biết là món ăn lợi sữa. Khi sản phụ không đủ sữa nuôi con, các bà mẹ thường mua chân giò về hầm đu đủ. |
 Tuyết nhĩ phòng ngừa ung thưTuyết nhĩ không chỉ là một loại thực phẩm quý, giàu chất đạm mà dịch chiết từ tuyết nhĩ có tác dụng tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch, phòng chống tế bào ung thư và bảo vệ... |
| Một ngày chải răng mấy lần? |
 |
 |
|
Viêm nướu vì lười chải răng Bác sĩ Nguyễn
Quốc Dũng, Phó Trưởng khoa Răng hàm mặt, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) cho
biết: Viêm nướu răng là một bệnh rất thường gặp trong số các loại bệnh liên
quan đến răng miệng. Nướu có nhiệm vụ bảo vệ, che chở và giữ cho chân răng
chắc chắn.
 Khi bị viêm nướu tức là những mô mềm xung quanh nâng đỡ cho răng bị nhiễm trùng, răng sẽ không còn vững chắc. Biểu hiện đầu tiên của viêm nướu là sưng nhẹ ở viền và gai nướu; nướu có dấu hiệu bị ửng đỏ, sưng phồng. Ở mức độ nặng hơn sẽ có dấu hiệu bị sưng đỏ và tấy, nướu sẽ không còn dai chắc mà sẽ trở nên mềm và bở. Trong hầu hết mọi trường hợp viêm nướu nếu đánh răng thường rất dễ bị chảy máu răng và gây đau đớn. Nguyên nhân
chủ yếu gây ra viêm nướu răng là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đến
tình trạng tích tụ chất bẩn và vi khuẩn quanh răng, nhất là ở khe nướu.
Khi không
được vệ sinh răng miệng thường xuyên, đúng cách, mảng bám và vi khuẩn tích
tụ quá nhiều trên răng lâu ngày sẽ gây tổn hại nướu răng, dẫn đến bị viêm
nướu. Vì vậy, nếu một ngày chỉ chải răng một lần dễ dẫn tới bệnh viêm nướu
răng.
Khi bị viêm nướu, rất nhiều người ngại chải răng vì sợ đau. Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Quốc Dũng, càng lười chải răng càng khiến cho tình trạng viêm nướu tiếp tục nặng hơn do răng không được làm sạch. Với người già,
bệnh viêm nướu là nguyên nhân chính làm mất răng do các mô mềm của má và
nướu răng bị mất đi tính đàn hồi, các cơ yếu đi. Lượng nước bọt tiết ra
trong miệng giảm, khiến người già nhai và tiêu hóa thức ăn khó hơn.
Niêm mạc
miệng trở nên bở, dễ sứt; vết thương khó lành hơn. Vì vậy, để phòng tránh
các bệnh về răng miệng ở tuổi già, các chuyên gia khuyến cáo ngoài việc nên
đi khám răng mỗi năm/1 lần, còn nên chải răng mỗi ngày bằng kem đánh răng có
fluor ít nhất 2 lần.
Với trẻ em, nếu bị viêm nướu răng càng cần làm sạch khi có biểu hiện viêm nướu bằng cách chùi răng sạch sẽ nhiều lần trong ngày bằng bàn chải đánh răng mềm. Đối với trẻ dưới 3 tuổi, nên dùng gạc quấn vào ngón tay trỏ của mình nhúng vào nước sôi để nguội, chà răng và nướu của bé. Khi trẻ bị viêm nướu, các bậc cha mẹ không nên
tự ý mua thuốc điều trị, việc tự ý điều trị thường không trị được tận gốc
bệnh mà khiến bệnh âm ỉ kéo dài và việc điều trị sau này sẽ khó khăn hơn.
Có thể gãy răng nếu chải không đúng cách Theo ThS. Võ Trương Như Ngọc, Trưởng Bộ môn Răng trẻ em, Viện đào tạo Răng Hàm Mặt, Trường Đại học Y Hà Nội, nếu chải răng không đúng cách như: Kéo ngang như kiểu kéo cưa sẽ làm sụt chân răng, co lợi, răng sẽ bị mòn, thậm chí gãy luôn răng. Thao tác chải ngang này chỉ cho phép với mặt nhai. Thao tác chải đúng là đặt bàn chải nghiêng 45 độ ngay dưới nướu răng. Chải nhẹ theo chiều thẳng đứng hoặc theo hình tròn trên răng và nướu. Lặp lại động tác này đối với tất cả các răng. Chải mặt ngoài, mặt trong của răng theo chiều thẳng đứng. Đối với mặt nhai của răng, chải nhẹ theo chiều ngang. Tất nhiên để chải răng đúng cách phải chọn đúng bàn chải. Theo Ths Ngọc, nên chọn bàn chải có lông mềm vừa phải, đầu nhỏ để có thể vào được góc trong cùng của hàm răng. Hiện nay, còn có loại bàn chải có thêm phần mát xa lợi, rất tốt cho lợi. Trẻ em dưới 3 tuổi không nên dùng thuốc đánh răng có fluor vì trẻ hay nuốt toàn bộ thuốc, gây nhiễm fluor. Khi chải răng cũng không nên chải quá mạnh vì hành động này không làm sạch được răng mà còn khiến bàn chải chóng hỏng. Các mảng bám răng rất mềm, chỉ cần chải nhẹ nhàng nhiều lần là tan hết. Thời gian để chải răng ít nhất là 2 phút. Theo Thúy Hạnh
|
CÔNG TY TRÁCH NHIỆM HỮU HẠN THƯƠNG MẠI FCM