Y HỌC
![]() Hoa cứt lợn - Bài thuốc chữa viêm xoang hiệu quảĐặc biệt, cây hoa cứt lợn (vì mùi hoa và lá hôi như phân lợn) tiết ra tinh dầu gồm các hoạt chất geratocroen, cadinen, cariophille cùng một số hoạt chất khác. Đây là những vị thuốc quý. - Bệnh... |
![]() Nhiệt miệng và cách chữa trị đơn giảnNơi xuất hiện các vết lở thông thường là mặt trong má, ở môi - lợi, ở đầu lưỡi… Bệnh thường không gây sốt, không gây sưng hạch vùng lân cận và tự khỏi. Biểu hiện tại chỗ thường là... |
![]() Các loại rau củ giúp hạ huyết ápRau rút: tính hàn, vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc. Rau rút rất tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác... |
![]() PHÒNG BỆNH BẰNG CÂY KIỂNGNói rõ hơn, chính từ việc chọn sự sống và sức khỏe của con người làm tiêu chí tối thượng cho y đức hành nghiệp nên các nhà khoa học Đông y đã tìm thấy mối tương quan mật thiết... |
![]() Chữa mồ hôi chân tay bằng lá lốtBài thuốc đơn giản như sau: Nhổ những cây lá lốt lấy cả rễ, cắt bỏ phần ngọn rồi chặt thành từng khúc dài bằng hai đốt ngón tay. Rửa thật sạch, đem phơi cho tái đi, sau đó đem... |
| Để tầm soát chứng trầm cảm |
|
|
|
Bất cứ khi nào bạn cảm nhận được một mối đe dọa, dù là sự thực hay chỉ là tưởng tượng, lập tức trí óc của bạn sẽ tự động xác định mức độ ảnh hưởng của tình huống đó. Và sau đó, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu phản ứng lại. Điều quan trọng là cơ thể bạn sẽ phản ứng lại các tình huống đó như thế nào. Mọi phản ứng kéo dài hay thái quá đều có thể làm trầm trọng thêm căn nguyên của sự việc, và hậu quả là bạn sẽ bị tổn thương hoặc dẫn đến bệnh tật. Các triệu chứng của trầm cảm bao gồm hiện tượng căng cơ, cao huyết áp, phát sinh những vấn đề về tâm lý, rối loạn tiêu hóa, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, gây ung thư và bệnh tim. Bên cạnh đó, khi bạn bị trầm cảm, tiến trình hô hấp của cơ thể thường diễn ra nông và nhanh. Tình trạng này làm ảnh hưởng tới chức năng của hệ thần kinh trung ương trong việc kiểm soát các chức năng tự động khác của cơ thể như nhịp tim, quá trình hô hấp và tiêu hóa. Bởi vì oxy - chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất giữa các tế bào trong cơ thể - khi ấy không được cung cấp đầy đủ. Trầm cảm cần phải được tầm soát bằng cách áp dụng các liệu pháp tâm lý. Dưới đây là 9 lời khuyên của các chuyên gia nhằm giúp bạn tầm soát chứng trầm cảm. - Hãy tin vào lý tưởng sống của bạn. Thay vì cứ mãi dằn vặt về những lỗi lầm trong quá khứ, bạn hãy coi đó như là bài học kinh nghiệm, gạt bỏ chúng sang một bên và hướng tới tương lai. - Chăm sóc thể trạng, và duy trì trọng lượng lý tưởng của cơ thể. - Hãy luyện tập và rèn luyện thể lực một cách thường xuyên. - Ăn những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tránh ăn vặt và uống rượu. - Cố gắng ngủ từ 7 - 8 giờ mỗi ngày. - Thường xuyên kiểm tra sức khỏe và thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ. - Học cách thư giãn qua các bài tập như ngồi thiền hoặc yoga và luyện tập ít nhất 15 phút mỗi ngày. - Tránh theo đuổi những việc bạn không thích. Sắp xếp thời gian một cách khoa học. - Gạt bỏ những điều bực mình mà người khác mang đến cho bạn, hãy tập tha thứ. Theo Nguyễn Niệm PNO |

Ngăn ngừa viêm khớp
Chữa cận thị bằng món ăn
Tự xoa bóp – Biện pháp dưỡng sinh hiệu quả















CÔNG TY TRÁCH NHIỆM HỮU HẠN THƯƠNG MẠI FCM