Nếu con bạn thường bị đái dầm 1 hay vài lần, có lẽ bạn đã cho trẻ ăn một trong các thực phẩm sau:

Các thực phẩm cay

Đa phần trẻ không biết ăn cay nhưng nếu đúng món khoái khẩu như thịt bò khô chẳng hạn thì rất có thể, ngay đêm đó, giường chiếc sẽ bị “dột” liền.  Nguyên nhân là do thức ăn cay gây kích thích bàng quang ở một số người.

Họ cam, quýt

Các loại quả thuộc họ cam quýt có thể gây kích thích bàng quang do lượng axit dồi dào trong những hoa quả này gây ra. Vì vậy, đừng cho trẻ uống nước cam và chanh sau 18h. 

Cafein

Cafeine là một chất gây lợi tiểu và kích thích bàng quang tăng tiết nước tiểu. Vì vậy, nên tránh các đồ uống chứa cafein (cola, nước tăng lực…) cho trẻ vào buổi chiều muộn và buổi tối.

Ngay cả những thực phẩm như sô-cô-la cũng chứa cafein. Vì vậy, nếu bé hay “dấm đài” thì đừng cho trẻ uống sô-cô-la nóng, ăn các món tráng miệng có chất này.

Thực phẩm nhiều nước

Lý do con bạn thường xuyên đái dầm ban đêm có thể là do lượng nước đổ về bàng quang quá nhiều. Vì thế, không cho trẻ ăn cháo, súp, dưa hấu… uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Những món ăn nhiều nước ăn trong bữa sáng sẽ tốt hơn rất nhiều.

Lê Nhi

Theo WMD